うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2024-01-01から1ヶ月間の記事一覧

母とのやりとり

母とのやりとり 許すことも 突き放して距離を置くこともできない ダメな自分 ぐちゃぐちゃとやりとりしている でもそれが正直な自分なんだから それでまずはやってみるしかないじゃないか と思う

結婚時の母からの贈り物を送り返す

目にするたびに苦々しく思っていたもの 送り返す 母は私を感情のゴミ箱にしたように まるでごみ箱のように自分が使わなくなったもの、汚れたもの、の処分先として私に贈ったものが多かった。 一つや二つではない。結局使えずに処分した 下記の送り返したもの…

今日の様子

朝は7時に目覚めるも1時間ぐらい布団の中で考え事をしてしまい、これが良くないので慌てて起き上がって、体内リセットのため朝の散歩15分。 午前中は主に家事。植物の手入れ、洗濯物、浴室の床掃除。 昼は在宅勤務の夫と、鍋を食べる。 そこで色々話す。 午…