母とのやりとり 許すことも 突き放して距離を置くこともできない ダメな自分 ぐちゃぐちゃとやりとりしている でもそれが正直な自分なんだから それでまずはやってみるしかないじゃないか と思う

目にするたびに苦々しく思っていたもの 送り返す 母は私を感情のゴミ箱にしたように まるでごみ箱のように自分が使わなくなったもの、汚れたもの、の処分先として私に贈ったものが多かった。 一つや二つではない。結局使えずに処分した 下記の送り返したもの…

朝は7時に目覚めるも1時間ぐらい布団の中で考え事をしてしまい、これが良くないので慌てて起き上がって、体内リセットのため朝の散歩15分。 午前中は主に家事。植物の手入れ、洗濯物、浴室の床掃除。 昼は在宅勤務の夫と、鍋を食べる。 そこで色々話す。 午…

あえて厳しいことを言いたいと思います 毒親で恨んだり苦しんだりしている場合 本当に本気で、毒親の弊害、そこから受ける害悪の影響を除去するために、 謙虚に努力を重ねてきたでしょうか？ 私の知っている人に、食料品店のアルバイトで生計を立てている人…

人生の終わり頃を時々想像してみることがあります 自分にとって必要なものとそうでないものがはっきり分かって でも自分にとって大切なものももうなくなってしまって 両親が死んで 姉は姉の息子やその家族と暮らして 親友は出身地の地方に戻ってしまって 年…

ここにはどうしてもネガティブなことを吐き出してしまうけれど、 鬱や不安も長引いているし 何やかんや色々あったけれど 実は 今 幸せですよ 大丈夫 幸せなことというのは わざわざ書かないものです笑 職場のランチで本当に幸せなこと話す人っています？ そ…

あんまりありえないことではありますが 毒親が本当に反省をした時には 自分「なり」の愛情ではダメなんだと、認識し、すぐさま行動に移すのではないでしょうか。 「なりの」 なんてものに何の価値もないと、はっきりと認識し、愛情よりも不適切養育、不適切…

カウンセリングを何年も受けてきて、カウンセラーがそれなりに本音で話しても、私の方も別になんとも思わないというぐらいの関係性になると、カウンセラーが何を考えているかわかる カウンセラーはあなたのダメなところを、しっかりとえぐいぐらいに見据えて…

人を好きになる能力とその相手を大事にすることができる能力（相手を傷つけない能力）とは別と誰かが言った 確かにそうだ 結婚相手では、自分なら、どちらかを選べ、と言われたら、 つまり、相手から愛されてるが大事にされない場合と そこまで愛されてはい…

ジャニーズ事務所問題 世論は事務所のことを批判しているが、 なぜ誰一人、「その時親は何してた？」と言わない？？？ 子供が何でも話せる環境を作っていなかったということで良い？ このおじさんなんかおかしい（自分の親とは違う）と思えるだけの、 信頼で…

仕事をしすぎて過労で再燃しそうになっていたため、一度仕事をほとんど休養することとした。それでストレスは減っているが、その間に薬の調整を試している。パニック発作は未だ症状としてあるため。（7月に2回も起こってしまった） レメロン３錠 イフェクサ…

↓2018年に書いたブログですが、 その後、お姉さんの麻耶さんが、自分の世間からの評価を下げながらも 海老蔵に一矢報いてましたね笑 私なら自分で生きてる間にやったろうけどね 麻央さんより性格が断然悪いから。 rnonnon.hatenablog.com

毒親への期待から親がただのダメ（弱く力がないが故に子に害を与える）人間だったという諦めに変わると、 親自身や親との関係性を現実的に見ることができるようになります。 現在のところ、姉との関係性は完全に復活し、 むしろ6年前の性的虐待告発事件を受…

久しぶりです。 久しぶりに自分のブログ、ざっと読み返してみました。 いやーだいぶ変わりましたね、心境が。 毒親問題に関しては、今日のタイトル通りです。 私がざっと自分の毒親関連の記事を読み通して、直感したことは、 「親への期待の裏返しなんだなあ…

自分の半生を使ってでも、普通の人の人生を生きられなかったとしても、 世間的に見れば確かに情けない「精神科通い」であっても 親と向き合ってよかった それが正しかった 親が見ないようにして生きてきた三世代分ぐらいにわたる問題にガチで対決していたら…

私の頭を幼い頃から撫でたこともない父親、小６の私の布団に入り、2度胸の辺りに手を置き続け、2度目に私が肘で触らせないよう抵抗した後、部屋には来なくなった。 「なぜ生まれてから頭も撫でたことがないのに布団には入った？」 「なぜ娘が拒否したら2度と…

地獄です。 そして地獄の砂漠を歩いている時に、実はそこに天国があることが わかる人にはわかる。 ただ地獄を見ることは容易い 天国がここにあると、それを見極める目を持つには 地獄を直視する目を持たなければ ならないのだと思う 天国は地獄の背後に隠れ…

苦しんだ時こそ成長する というのは本当だと思う スポーツ選手が苦しい・つらい練習によって成長するように、 振り返ってみて、苦しいと悶絶したことが、大きな成長につながっていた。 答えのない中で、 心理的な危機に陥り、混乱し、もがき苦しんだ時こそ、…

とにかく大変だったが、 毒親 というものを乗り越えた。 父とは一切連絡を一生取らないし、向こうも連絡をとってこないし、 死に目にもあわないが、 そのことを家族に認めさせている。このことで私に何か言える者は周囲にいない。 誰かが「父親の死に目に会…

時折、思い返すことがある。 もしも、 病気になることがなかったら、、、と。 子どももいただろうなと。 10年以上経過しても、不調の症状があり、本当に悲しい。 感じられる不安は病前よりむしろ莫大に大きくなったくらいである。 抗うつ剤はほとんど必要な…

カウンセリングを受けているとき、 私は「強迫性パーソナリティー」であるがゆえに、 生き生きとした感情を表現せず生きてたことを知った。 だが、そうなるにはそうなるだけの理由があった。 嵐のような、表面的には見えないけれど、心理的には嵐のような、…

松田聖子は、毒親。 あまりにも精神力が強く、自己愛性パーソナリティであり、母親にはなれない。 娘が生まれたら、あろうことか、子供を守るのではなく張り合う対象にしかならない。それが自己愛性パーソナリィである。それは若さという点かもしれないし、…

生涯をかけて、自分自身の中から毒を抜き取り、解毒をし、 安全安心安定と身近な人との交流に心からの喜びを感じられるようになること 危ない道をあえて選ばないこと 安全な道に空虚さを感じないこと

毒親のまずかったところはたくさんある上で、 あとは自分が決めることなんだな。 私は現実の親に対するNOは突きつけられたし、現実の親に対して脅威はもはやない。現実の親からの実害がない。 自分の方がもうはっきり言って強い。 電話したり会ったりすると…

少しは心理的安全性の話もしよう。 私の実家は、というか両親に対するイメージは、 「完璧もしくは理想的でなければ首を切るぞ」 というようなものである。 首を切るとは、家から解雇するぞ、というようなイメージである。 東大でなければ人間じゃない、した…

毒親はどのようにして、子どもを愛するか。 答えは簡単である。 自分の延長線上にある「道具」として、愛するのである。 幼い頃は、自慢できる子として役に立つか（自分の自己愛が満たせるか）、成人後は、自分の心身の面倒を見てくれる存在として役に立つか…

（ある種の）親は子ども（自分）のことなんて（本当は）考えていない。 と真に信じられるようになると、何かが開けるし、前に進める。 それは逆も然り。子どもも親のことなんて真に考えていない。だから老後親を捨てる。 自分のことを考えてくれている、と思…

立派で成果もあげている人は、実はライザップみたいに 「結果を出す」 とは言わない。代わりに「あきらめないことが肝心」という。 また、 「真面目」にやるではなく、 「しっかり」やる、もしくは「しっかり」する、とか言う。 「真面目」の意味を調べると…

「はじめに」というタイトルで書いた10年前のブログ記事。 rnonnon.hatenablog.com そして、その頃のことを改めて振り返ったその3年後の記事。 rnonnon.hatenablog.com なんと遠くまでやってきたことだろう。なんと遠くまで。 「治らないんじゃないか、いや…

【現在の症状】 大きく分けると、不安、不眠、怒りが症状としてある。 ・不眠（薬を飲まないと眠れない） ・常時ある不安感とプレッシャーがかかったときに体に反応の出る不安感 ・常時ある胸の不快感⇨ジンジンとする感じ⇨怒りの身体化と判明 ・コントロール…