ずっとできない気がしていた でも最近、ヨガに通うようになって（前はヨガに行っても全然効果なかったんだけど）、胸がじんじんする感じというのが、解消されるということが分かるようになってから、この症状が私にとって脅威ではなくなってきていた それで…

３０代のまっただ中で、うつ病のために５、６年も無駄に費やした、と考えると、かなり人生損した気分になる。できるだけ無駄とは言いたくないが、あえて無駄ということにしてみよう。 できれば、こんな辛い経験はしたくなかったし、この時期であってほしくは…

＜現在の症状＞ 薬を使わないと眠れない 安静時の胸部不快感はなくなってきた 緊張することがあると胸部不快感や身体が震える感じというのが出てくる。 あとは症状というわけではないが、疲れやすい。体力がすぐになくなる。 だいぶ良くなってきた気がする