この記事、まんまうちの親と家族に当てはまるのでメモ。 https://www.psychologytoday.com/us/blog/tech-support/201806/toxic-fathers-and-their-legacy-seeing-the-damage-done?utm_source=FacebookPost&utm_medium=FBPost&utm_campaign=FBPost

うつ病を発症してから８年半ぐらいになる。まだ精神科に通っているし、薬も服用している。 自分で自分に対し、偏見を持っている。 「精神科に通っている人間」 孤立は良くない。心を閉ざすことは良くない。 自分自身の否定的な現実と向き合ってもなお、心を…

英国王室（ウイリアム王子、ヘンリー王子、キャサリン妃）のスティグマへの挑戦。 Heads together 素晴らしい活動。日本ではなぜ、ヘンリー王子の結婚式の様子は伝えられても、彼がダイアナ妃の死後、精神的な問題を抱えていたことを告白し、このような活動…

『うつ病がよくわかる本』（鍋田恭孝 著） この本とてもいい。専門家だけでなくうつ病患者向けにも書いてあるらしい。少し専門的な感じになるが、自分がうつ病になった理由が腑に落ちた。 うつ病発症のなりたちが細かく図式化してあったが、 ①外部基準に依存…

一般に言われている、再燃・再発率って、60％とか高いけど、 この統計のとりかた、どうやってやってるのかしら。 例えば発症後治療して半年で回復して投薬をやめて、その後半年で再発。。。というタイプの人がこの中にどのくらいの割合でいるんだろう。それ…

嗚呼 『新型うつ』 なる、うつの新種のウイルスが発生したみたいなこの言葉。インフルエンザじゃあるまいし。 この、言葉のおかげで、多くのうつ患者がこれを使い始めた。 使うときの論調はこんな感じ。 「うつ病なのではなく新型うつだ」（その含意は総じて…