うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2022-01-01から1年間の記事一覧

病気になる必要があったし、病気になってこそ、本当の自分が明らかになったと思う

時折、思い返すことがある。 もしも、 病気になることがなかったら、、、と。 子どももいただろうなと。 10年以上経過しても、不調の症状があり、本当に悲しい。 感じられる不安は病前よりむしろ莫大に大きくなったくらいである。 抗うつ剤はほとんど必要な…

私のとって「強迫性パーソナリティ」は守りだった

カウンセリングを受けているとき、 私は「強迫性パーソナリティー」であるがゆえに、 生き生きとした感情を表現せず生きてたことを知った。 だが、そうなるにはそうなるだけの理由があった。 嵐のような、表面的には見えないけれど、心理的には嵐のような、…