うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2010-12-15から1日間の記事一覧

改善の兆し

ここ3ヶ月で、なかなかの進歩を見せています。 自分の中でも、「地に足をつけて生きてる」っていう、安定感みたいなものが出てきた。 (昔は、今思えばそういう感覚がなかった) 胸部の痛みの程度が確実に低下し、それで、大騒ぎして人を振り回すことがなく…

ぬくぬくな半日

またまた、久しぶりの投稿!1ヶ月ぶり。。。 今日は家事やったり買い物したり、テレビ見たり、ぬくぬく過ごしてます。 個人商店街で食材を買いました。小松菜、えのき、豆腐、あぶらあげを。個人商店ってなんか、入りづらかったんですが、「何を?」と聞かれ…