うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2011-01-23から1日間の記事一覧

今日の様子

10時に起床。音楽を聴いていたが、そのうち胸がじんじんしてきて不安感が出てきた。 「せっかくの休みなのに、どうせまた今日も一日具合悪いんだろうな」 音楽聴きながら、そんな思考が頭をぐるぐる。。。 それで考え直す。そもそも具合が悪くないことを期待…