うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2012-03-27から1日間の記事一覧

休んだ

思考がやばくなって、なんでか考えてみたら、自分が本当はいやだと思っている予定を、した方がいいという理由で詰め込んでいるというか、そういう予定がたくさん入っていることが分かった。 ので、やばい思考はとりあえずストップして、ひとつひとつの予定に…