休んだ

思考がやばくなって、なんでか考えてみたら、自分が本当はいやだと思っている予定を、した方がいいという理由で詰め込んでいるというか、そういう予定がたくさん入っていることが分かった。

 

ので、やばい思考はとりあえずストップして、ひとつひとつの予定について検討していった。

 

そうすると自分の気持ちにきいてみると、本当はいやな予定がいくつか。

 

それで、自分の気持ちに正直になって、できるだけそれをやらないですむように対処した。

 

人もからんでいるので罪悪感にかられるかなと思ったけど意外とそうでもなかった。

 

やりたくないことやって、じぶんがやってるくせに、心の中でいつの間にかその予定に参加することになった相手を恨むより断然いい。

 

やりたくないことは、やめる。

 

人生短いのだから、やりたくないことやっているほど暇じゃない。