うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2012-12-26から1日間の記事一覧

年末の日程(課題)終了

年末に、「負荷をかける」ために入れた予定が終了した。 負荷をかけた点は ①他人と過ごす計画を立て続けに入れた ②うち、一つは、友人との初めての一泊旅行 書字の時に震えるかなと心配していたが、心がけていったせいもあるかもしれないが大丈夫だったし、…