うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2013-01-07から1日間の記事一覧

2012年まとめ

普通は年末にやるもんだんだろうけどその気力がなかったから今やる 2012年自分に起こったこと/予想していなかった大きなイベント ☆歌を習い始めた ☆ある習い事をやめた ☆本格的に心理療法を開始した ☆家族以外の人と海外旅行10日間行った ☆10年来の友人と一…

カウンセリング

カウンセリング 具合が悪くなるのは、まだ病気の症状があるということだからしょうがないと捉えたほうがいいという感じの助言だった。自分の対処力の問題にしない方がいいと。それから先へ進むために職場復帰訓練みたいなものをした方がいいのかと尋ねたが、…