これまでの3年半の中で、「これは苦労なく楽しめたし役に立ったかな」と思えるもの、逆に悪化させる要因になったものを挙げてみる。 【役立ったこと・苦労なくできたこと・楽しめたこと】 ※薬物療法。特に私の場合抗うつ薬レメロンの効果が絶大。 ※睡眠 ※朝…

いつもは夫同伴だが今日は一人で診察。 この前薬を減らしたばかりだが、今日行って「特に変化はない」と答えたら、また薬が減ることに。いつもは変えずにこちらから言うのが面倒だったから、一瞬「ええ？レメロン減らすのは怖い」と思ったけど、まあ良い機会…