『うつ病がよくわかる本』（鍋田恭孝 著） この本とてもいい。専門家だけでなくうつ病患者向けにも書いてあるらしい。少し専門的な感じになるが、自分がうつ病になった理由が腑に落ちた。 うつ病発症のなりたちが細かく図式化してあったが、 ①外部基準に依存…