2013-07-19から1日間の記事一覧

今日は睡眠不足だった

日記 #メンタルヘルス

今日は睡眠不足だった。朝早く目が覚めてそのまま眠れなかった。薬が減ったことが影響してるだろう。眠くて動ける気がしなかった。のでまどろんだ。が気持ちの良いまどろみ方ではなかった。だがその後はいつも通り復活やはり睡眠がとれてないと、精神的体…