今日は睡眠不足だった

今日は睡眠不足だった。朝早く目が覚めてそのまま眠れなかった。薬が減ったことが影響してるだろう。

眠くて動ける気がしなかった。のでまどろんだ。が気持ちの良いまどろみ方ではなかった。

だがその後はいつも通り復活

やはり睡眠がとれてないと、精神的体力みたいなものが途切れるので、いろいろと日常生活をやれない。

様子を見ていこう。