うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2014-01-20から1日間の記事一覧

うつ病 回復後期リハビリ(リライフ、リワーク)

最近は、うつ病の回復後期段階のリハビリを自己流で開始しています。 そういう段階に入ったと思って、重い腰をあげた。 ここでつまづく人たくさんいるんだろうなと思う。もったいないと思う。 だから、私がこの最後の段階のリハビリで、どの部分でつまづいた…