私の症状出現の特徴は、『思考』がきっかけで具合が悪くなる、ということである。 ネガティブな思考→脳の変化→特定の行動→症状 ※特定の行動・・・ＰＣの前の座いすに座りＳＮＳを眺める ※症状：胸部不快感（ざわつき・つかえ）、手の震え、不安焦燥感、気力…

【今の症状を詳しく書いてみる】 気力・意欲低下： テレビを観ようという気にならない（ただし人に促されてみれば楽しめる） 夕食の食材がないときに空腹を我慢して夫に仕事帰りに買ってきてもらうまで食べるのを待っている 思考力低下； 探し物が多い 家の…