うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2014-03-19から1日間の記事一覧

全体の経過を見てみると

全体の経過を見てみると、 最近何度も、日課を立てて毎日の行動を決めてはいるんだけど、結局あまりその通りにはできなくてやめている。全く役に立っていないってことはないんだけど、やっぱり、やりたいことがはっきり決まるまでは、いろいろ考えたりする時…

おみくじ「ながびきますが全快します」

先日、旅行を兼ねて、仕事仲間の仕事遠征に付き合った。これは自分の仕事に対するトラウマ克服という意味もこめられた旅行だったんだが。 そのときに、たまたま入り込んだところに神社が。 このたまたま入り込んだって大事なんだよね。 それはいいとして、内…