うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2017-05-16から1日間の記事一覧

物事の良い面を見る

物事の良い面を見る こんな地獄の底をはった経験をした私でさえ 生まれてきて経験して良かったことの方を眺めることができる 難しく考えず、ただ端的に、楽しかったこと、嬉しかったこと、飛び上がって喜んだ経験のあることを思い出す それが何かに繋がると…