うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2017-08-08から1日間の記事一覧

睡眠 減薬 4日目

睡眠代わりの抗うつ剤を飲まずに寝てみる 4回目 うまくいきませんでした。。。 当たり前。 これでは眠くて仕方がないなと思ったので、 抗うつ薬半錠 抗不安薬半錠 飲みました。 何だかショック。。。 でもウェブでの情報をチェックすると、 減薬の時に一度…