うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2017-08-17から1日間の記事一覧

8/14 カウンセリング

【今週8月14日のカウンセリング メモ】 仕事以外の時は、自宅にいて座って別のことを考えていて具合が悪い 考えている内容は⇨他人のことに関して、自分の中で理屈を立てて、推論している。当たっていたりして嫌な気分になっている。 <カウンセラーから>…

~2017年8月

2009年 10月半ば~後半 発症。 2010年 1月~3月:急性期 不安症状、対人恐怖症状、体重10kg減少。感情がコントロールが不能で、不安感が激しく長期間続く。内科にて安定剤、睡眠薬処方。一週間のうち数日実家に泊まる。 4月~7月:回復の後退 基本的には実家…