うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2017-10-24から1日間の記事一覧

大きな仕事控えて調子崩した

10月はある関係の解消と自分にとっては大きな仕事が控えていたせいで、9月末からメンタル調子を崩し、2日連続でパニック発作様のものが出て、 薬を大幅に戻す せっかくレメロン1/8だったのに。。。 事の発端は、眠れなくなった事だ。 4、5時間睡眠続けてい…