うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2018-05-05から1日間の記事一覧

昨日の一日

昨日は朝、野菜スープを食べて、 午前中に、ヨガへ行き汗をしっかり流す だいぶ気分が良くなる。 気温も20度程度で天気はよく、清々しい春の日和。 外を歩くのにはとても快適でした。 夫と近くの野外イベントをちらと見物して、 家電製品のチェックに大型量…