うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2018-08-01から1日間の記事一覧

調子が良くなった

これは8年半経って始めてのかとかもしれないが、 あれ?結構いい感じ? と思ってきてる。 エネルギー、活力が湧いてきてる。 単純に、一日にこなす業務量が増えてる。しかも集中できてる。達成感がある。 自己否定をやめたこと、でかい。 心に余裕ができた。…