2019-08-04から1日間の記事一覧

思考より生活の方に重心を置くこと

対処法 #闘病記 #メンタルヘルス

診断基準は満たしていないけれど、ずっと不安感が持続していてそれが胸部の不快感として現れているのは依然として変わらないし、落ち込むとものすごく考えすぎてしまう点も変わらない。私の主観的な感覚では、まだ病気だなという感じである。恐れていて、…