うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2020-05-13から1日間の記事一覧

病院へ行く

パニック発作起こったので、病院へ行く 再燃してないかときいたら、薬を減らして飲んでるのならそうは言えないと。 ストレスかかれば起こることもあると。 仕事はやりたいか行きたいかで決めろと。 顔が暗いと。不安だからと。

今までで一番大きいパニック発作

昨日、オンラインでの仕事の直前に、発症してから一番大きなパニック発作起こった。本当に綱渡りだった。でも仕事に入ったらシャキッとして、やり遂げた。でもこんな思いしてまでオンラインでの仕事をするのか。これは何か違うと思った。 昔も別の意味ではひ…