うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

今日の記録

☆今日の活動☆
 
オンラインゲーム
購入したDVD映画を鑑賞
読書の続き
wiifit30分程度
ヴォイトレの姿勢作りの練習
買い物
夕食つくり
楽天で注文
銀行で用事済ます
部屋の片づけ
 
夫にも「ちゃんとやってる」といろいろ気づかれて驚かれた。1年前の今頃は全く一人で過ごせず。今は家で一人で過ごすことができてきている。
今読んでる本がおもしろい。
明日は習い事~☆