最近の状態
ある人間関係を整理したことが原因でここ２週間は具合が悪い。
9月24日：夜の政治討論番組を楽しみにしている
9月25日：だるおも感
9月26日：だるおも感
9月27日：孤独感
9月28日：習い事を楽しむ。外食で夫と会話楽しむ。
9月30日：夫と日中外に出て楽しんで会話。
10月1日：カウンセリングだが調子が良くない
10月2日：日中具合が悪い。何とか買い物に外に出る
10月3日：朝から調子が良い。やろうと考え方を調整したりせずに自然に家事にとりくんでいた。
10月4日：ボランティア活動の内容で、web上でやりとり。それがストレス。
10月5日：習い事。ボランティア活動でのやりとりがとても気になっている。
10月6日：夫と昼食は調子よかった。夜になって、具合が悪くなる。夕食も準備する気力が全くない。夫に食事は買ってきてもらう。いつもは楽しみにしているテレビ番組を観る気力も起きない。
10月7日：日中、考え方も悪く調子悪くゲームか寝ている。夕食も準備しない。別々に食事はとる。
