2013-09-25 最近の様子 症状 #メンタルヘルス ここのところ毎日、人と会う予定をいれて、外へ出かけている。 そのせいでいろいろ考える暇がないせいか、焦りとか不安感とかは出ていない。 薬は睡眠薬として寝る前に服用している。だが胸部の不快感は出ていない。人に会うせいで孤独感がまぎれるのかもしれない。 だが出かける前がひどく億劫だ。準備をするのにも時間がかかる。 帰宅後のご飯の準備が疲れてしまってできていない。