2015-01-05 明けましておめでとうございます 日記 #メンタルヘルス 明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 昨年は激動の一年でした。本当に激動すぎて、多分普通の人がしないような体験もたくさんした。うつ病のくせに、友達から「私よりすごい経験してるよ」と言われたほど。 まずははやいところうつ病を治さなければならない。 まだ胸部不快感が出ることがとても多いし、手の震えもある。 まず最初は、日々の活動量を増やすこと。