うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

昨年は激動の一年でした。本当に激動すぎて、多分普通の人がしないような体験もたくさんした。うつ病のくせに、友達から「私よりすごい経験してるよ」と言われたほど。

まずははやいところうつ病を治さなければならない。
まだ胸部不快感が出ることがとても多いし、手の震えもある。

まず最初は、日々の活動量を増やすこと。