2015-10-19 自信ついてきた 症状 #メンタルヘルス 仕事で手応えを感じるようになった。 それで自信が回復してきた。 うつ病になる前ばりばり仕事してた頃の安定感みたいなのが少しつかめるようになってきた。 昔よく仕事に没頭していた休日に、海外ドラマに没頭して吸収していたみたいに、また海外ドラマに没頭できるようになったりとか。 考え込む時間を減らすためにも仕事の日数をもっと増やした方がいいのかもしれない、と思うようになった。そこで自信もつくし。