うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

発熱

弱音。
年末年始は、実家といつも過ごしていたから、実家を思い出さぬようにと、4泊5日実働3日間の旅行を計画した。私なりの精一杯の対処法だった。
うまくいったと思った
なのにやりすぎだのか、
昨日発熱し今日仕事休んだ。
弱気になる
こんなに頑張ってるのに
というか頑張ってるからこうなる。今日は不真面目になろう。
心の中だけエスケープ法実践しよう