うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

忍ぶ夜

 夫の帰りが午前様となりました。でも家に一人で待機できました!
 昼過ぎからはずっと散歩に出て、桜並木のある土手にゴロリといつものように仰向けになっておりました。仰向けになると、桜の木がこんなふうに見えます。
 
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 夕方から、何度かネガティブ思考の穴にずぼっと落っこちそうになりましたが、ひたすら耐え忍び、耐え忍び。家族や友人のことを考えたり。嵐のテレビ番組を見ました。嵐は応援してるので頑張ってほしいです。
 せっかく夕飯作っておいたのに、食べてもらえなかったのが残念!一人の夕食は寂しかったぁ。