うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2010-06-23から1日間の記事一覧

お中元

今日は知人から届いたお中元のお返しをするため、百貨店で両親と品物を選び、発送しました。その後、定食屋でランチをとり、図書館へ行って、多和田葉子の「カタコトのうわごと」という本を借りました。それからいつものように鍼の先生のところへ。この間、…

きっかけと経過

最初は不眠から始まった。早朝覚醒だ。それでそのまま仕事に行くので、だるい、やる気が出ない、という状況が続くようになった。そのうちストレスで一睡もできないというようなことも、起こるようになった。 仕事で、自分でも気づいていない、過度の緊張が数…