うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2011-01-19から1日間の記事一覧

発症後1年間の経過

経過の全体の流れを記しておこうと思う。やっと書けるようになった。この一年は、自分がいったいどういう状況にいるのか、訳が分からない状態が続いていたので、良い傾向だと思う。 しかし、発症前までの経過については、今は書けない。 そのうち書ける日が…

今日の一日

今日一日の報告。 今朝は少し早めに目覚めた。6時半ぐらい。それからひとしきりグダグダと考え込んで、2時間ぐらいしてやっと起き上がった。 カーテン開けて、昨日の洗い物の片づけをして、着替え。顔を洗う。食パンと牛乳の朝食をとり、少し休み。それから…