今は、回復期でいうと、後期、にあたると思うので、（勝手にそう区分したのだが）、つまり、後期にあたるということは、規則正しい生活を義務付けて（寝たいだけ寝るというのが最初期にやること）、ある程度の負荷をかけていく、という時期・段階だというこ…

この前のカウンセリングでは、書痙（書字のときに手が震えて書けなくなること）のことが話題に。「一生このままこの問題を抱えて、いちいち字を人前で書くときの対処について考えないといけないと思うと。。。」と。 「これまででだんだん書けるようになって…

最近、きちんと眠れない。朝になると十分な睡眠でないまま、何となく浅い眠りになってしまう。多分、毎日やることを決めていれていて、それをやらないといけないという気持ちになっているか、今月、少し負荷のかかる予定を続けて入れていたりすることもある…