うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2013-04-01から1日間の記事一覧

変化&自立

ほんの数週間前まで親に対する、おさえようのない怒りがあった。さんざんブログにも書いた。 それで、本気で親に対する怒りを、メールに書いて清書した。 本当に送信するつもりで書いた。 私がなぜ、こうなったかについての、考察を。 親の暗い部分。うちの…

回復の実感

久しぶりだ。 よくなってきているので、更新するモチベーションがなくなってきていた。 明らかに、元のエネルギーが戻りつつある。 マイナス思考は相変わらずだが、一日にいくつかの負荷のかかる雑事ができるようになってきたし、それをやる上でのやる気も出…