＜問題と感じる症状＞ ☆ねんじゅう、胸部不快感や体全体が重く、気力が出ない。何とか行動はできるが、労力を要する。 ☆不安感・焦りがある。（身体ごと持っていかれるようなものは消失） ☆薬を飲まないと眠れない ☆人前で字を書くときに手が震えるときがあ…

今日は、仕事行って、ストレッチでこりをほぐしてもらった。 買い物して買い物袋さげて帰る。 帰宅後は、ぼーっとしながら仕事のこと考えてた。 夕食もなんとか準備。 やる気とかものによっては全然でないんだけど、特に家の中の片づけとか。 まあこんなんで…