現在の症状

＜問題と感じる症状＞

☆ねんじゅう、胸部不快感や体全体が重く、気力が出ない。何とか行動はできるが、労力を要する。

☆不安感・焦りがある。（身体ごと持っていかれるようなものは消失）

☆薬を飲まないと眠れない

☆人前で字を書くときに手が震えるときがある

＜改善した点＞

☆外出して人間関係を新しく作ったり、毎日家事や身辺のことをやれるようになった。

☆将来のことや自分自身のことについて、考え込みすぎることが減った（具体的に行動に起こしているせいだと思う）

☆悩みの内容が、今ある現実的なものに限られてきた。（漠然と将来についてや漠然と自分自身について悩むのではなく、〇についての〇という問題というように）

＜改善の必要がある点＞

☆体力・精神的エネルギーの回復。

☆認知機能が回復しておらず、集中して期限までに何かの課題を終わらせるということができない。

☆多少具合が悪くてもパフォーマンスを元の健康な状態の頃と同じくらい出せるようにする。

☆睡眠

☆手の震え