うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2018-03-11から1日間の記事一覧

大したことない、と考えること

大したことない、と考えること。 現実を認識した上で、大したことない、と考えることは大切だ。 我々は現実の上に、何か「盛って」考えているから大変なことになってしまう。 父親から密室での虐待を受けた 事実をちゃんと受け止めた上で、 それを 大したこ…

パイは自分が握っている

パイは私にある。 家庭内告発事件を起こしたけど、 正直みんな実生活でそれどころじゃないだろう。 私が動いたら、何か動くとか、そんな感じだろう。 だって今さらどうしようもないから。 みんな実生活を生きている 私みたいに心の世界だけを生きていない 実…