うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2018-06-04から1日間の記事一覧

今日の対処

朝はすこぶる具合が悪い 夢見がものすごく悪くて不安感が増大抑うつ感もひどい 月曜日は一応、ヨガとボランティアに行くことになっているのに、 それは具合が悪くなることを防ぐためだが その気力も出ない そしてまた考え込む 座いすに座ってインターネット…

現在の症状

現在の症状 ・薬を服用しても、3時間~5時間ぐらいで起きてしまう これ病気になってから、全くなかった。薬服用したら必ず寝れてた。 なんでなんでなんでなの??? ただ数日間眠れてないままでも、家にいると何もできないけど、外に出て人と会うとできて…