うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

現在の症状

☆胸部不快感☆
発症当初から大きな問題であった胸部違和感(じんじんする・ざわざわする)がほぼ消失
最近は夜の胸のざわつきが消失

☆自己評価☆
相変わらず低い
これによる気分の落ち込みが著しい
落ちるときはかなり落ちる

☆家事☆
ずっとできていなかった夕食の準備ができるように