今日の様子

今日は寒いけど、外は天気が良い。

　

　今日は午前中、ジムに行って、血流をよくするための、ストレッチ系のエクササイズと、マシーンを使っての筋トレとラン、それにスタジオでのエクササイズに参加した。

　その後、スーパーで買い物して、帰宅して家計簿つけた。

　夕方はブログ書いて、掃除したり、ご飯作ったりする予定。できるかな。

　考え事が多いけど、具合は悪くない。

　ジムでのエクササイズは本当に体がすっきりする。