うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

さらにワンステージ良くなった感じ

最近、心の青汁をのみはじめた

そのせいか分からないが、、、

身体症状がいっきに改善し、

そういえば、ずっとずっと辛かった、思考力低下の問題もだいぶというかほとんど改善してる

そのせいでホットヨガに行くモチベーションも下がった。
あれやっぱり具合が悪かったんだ、週2ペースで通ってたのは。。。

またワンステージ良くなった感じがする

人と会わないで一人で家にいることもここ最近増えたが、多分孤独感が減少しているせい。

一枚一枚変化していく