減薬 経過

とりあえず今

睡眠サプリ（心の青汁）

レメロン　1/4錠　３.7mgぐらい

に落ち着いた

ぐっすり眠れる

もはやこれって薬の成分どの程度効いてるんだろうか？

ほとんど意味ない気もするが。

やっぱりこの辺りまで回復してくると

眠れる眠れないって脳の思い込みな気がどうしてもしてきた

今は脳に薬飲んでるよ！➡だから眠れるよ

って思い込ませてるだけ

神経言語プログラミングとかあながち間違いでもない

とりあえずこの量で８月いっぱいはやってみる