うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

講習会参加

 今日は、練習のため、2時間ばかりの講習会に参加してきました。昨日は不安のあまり、大騒ぎしてしまいましたが、寝る直前には覚悟も決まり、心に余裕もでき、今日は無事特に問題もなく終了することができました。
 
 終了後は、ファミレスで夫と昼食をとりました。
 
 また一歩、前進できたと思います。嬉しかったです。