現在の症状

　ここ数ヶ月でひどいときより、症状も変化してきました。

今の症状は、

 

（１）家に一人でいるとき、家族といるときなどで、特別何もすることがない、あるいは家事等をしなければならないとき、具合が悪くなる（ただのわがままっぽいですが。。。）

胸の痛み、食欲低下、手の振るえ、不安感が症状として強く出ます。なかなかおさまりません。

 

（２）他人のペースで長時間、動けない

例）旅行、人と能動的に関わる場所に数時間いる、仕事をする、など

 

（３）人前での書字に強い不安を感じる、または手が振るえる

例）窓口での手続き、クレカ使用時のサイン

 

（４）手続きがひどく億劫で苦痛

内容を理解し、用紙に記入する、ということに対する精神的負荷が強いです。

 

（５）テレビやインターネット、本などの情報を見て、悪いものがあると具合が悪くなる

 

（６）不眠、生理不順

 

一方で、満員電車とか講習会、美容院、慣れている友人と会う、映画館などは挑戦して克服してきています。ここに並べてあるものを見ると、もともと苦手だった事柄がほとんど。一人で家にいるのも苦手だし、何もすることがない状況で何か没頭するものも持っていないし、家事もめんどくさがりな方です。また、他人のペースで動くことも苦手です。人前で字を書くのは、別にもともとは問題なかったですが、発症時にそのようになったので、トラウマになってしまっているところがあります。また手続きは、理解力がもともとない上にエネルギーがなくて思考が働かない、ということがあるのでしょう。（５）はニュースで何か悪いことが起こったりすると、心配性ということもあり不安になります。