うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

2013-12-21から1日間の記事一覧

両親自宅に来る

先日、両親が自宅に来た。 理由は、実家に置かせてもらっていた仕事の書類を届けてもらうためだった。仕事の応募書類を作成する際に、どうしても確認したいものがあったからである。 発症直後、仕事が原因で発症したため、仕事に関する書類等を身近に置いて…

パニック発作ぎみ。。。

数日前、ものすごく久しぶりに、パニック発作ぎみになった。すぐにおさまったが。 体調面では、 ここ数日で急に寒くなったこと 胃がもたれぎみであったこと お風呂からでた直後で血圧が上昇していた? 心理面では、 母の心配が手に取るように分かってしまっ…

後半のリハビリ 精神の容量をあげる

仕事探しをしてみたが、内容が合わなかったり不採用だったり、もともとやっていた仕事はまだ体調面が不十分でついていくことができなかったりと、なかなかうまくいかず、結局、いつ行っても何時間やってもいいというボランティア(軽作業)をすることにした…