【精神症状】 ☆自律神経の亢進状態があり、年中身体反応がある点は変わっていない。 ☆しかし一日にこなせる活動の数（家事や雑務の量）が増えてきた。（エネルギー量の回復） ☆未だ書痙の不安はある ☆ストレスのかかる出来事があった時に、考え込んで数日は…

発症後これまでの経過の詳細は「経過全体の流れ」フォルダの前ページに別に記載してあるのでそちらをご覧ください。 とりあえず全体を簡単にまとめて、前回までで記していない点を詳しく記します。 2009年 10月半ば～後半 発症。 2010年 1月～3月：急性期 不…

電車の乗り過ごし、乗り間違えなどが多く（だいたい考え事をしているためと、転居したばかりのため、乗り慣れていないこともあり）、不注意の問題から、最近話題になっている、大人のＡＤＤやＡＤＨＤに使われるようになったストラテラを試してみている。ま…

私はネガティブなんだと気づいた。 うつ病だから、あえて言うまでもなくそうなんだろうけど、本当にそうなんだと気づいた。 何かにつけ文句や不満を言うのが好き。 自分がクライことがコンプレックスだった。ネクラとかまじめとかさんざん言われてきた。（だ…

うつ病になって得たもの、失ったものを考えてみたい。 うつ病になってからずっと考えていたことは、私がこの病気になって、「失うもの、失ったもの」のことだ。「無駄な時間を過ごしている」「非生産的な時間を過ごしている」という考えがずっと頭の中を支配…

明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 昨年は激動の一年でした。本当に激動すぎて、多分普通の人がしないような体験もたくさんした。うつ病のくせに、友達から「私よりすごい経験してるよ」と言われたほど。 まずははやいとこ…