うつ病・不安障害日記

毒親の両親に育てられ、成人後ひどいうつ病を発症した毒子日記です。

ああ、苦しな

ああ、苦しな。
苦しい。

今日も胸がじんじんする。何もやる気にならない。このままでいいのか、いいわけない。
どうしたらいいか分からない。

今日は曇りだ。外も曇ってる。

自分はどうなりたいのか、何者なのか。

新しく薬を追加していこうとするDrに腹が立つ
新しい薬のせいで睡眠習慣に障害が出た

試行錯誤の意味合いですらない。
今度の診察ではこの怒りというか不信感が顔に出てしまいそうな気がする。でもこっちがプレシャーかければあっちも不快に思うのは世の常。

元に戻してほしいと頼もう。そしてそれでうまくいっていると言おう。